Kognitives Coaching
Wenn Sie den Begriff kognitiv oder Kognitionen googlen erhalten Sie Hinweise auf den Sammelbegriff für Denk- und Wahrnehmungsprozesse. Suchen Sie weiter nach dem Kognitiven Ansatz geht es um die Interaktion des Menschen mit seiner Umwelt. Zumindest kann man hinter dieser Definition Emotionen vermuten und denn genau die spielen beim Kognitiven Coaching eine wichtige Rolle.
Vielleicht plagen Sie gerade Gefühle wie Angst, Sorge, Stress, Grübeln, Hoffnungslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Verzweiflung, Schuld, Ärger oder Panik und Wut - dann sind Sie hier bei mir genau richtig.
Im Kognitiven Coaching geht es darum, dass Sie sich über ihre Gedanken, Einstellungen und Erwartungen klar werden. Das Ziel ist, belastende Überzeugungen aufzudecken und zu verändern. Dabei gehen wir Ihr aktuelles Thema im Hier und Jetzt an. „Die Hilfe zur Selbsthilfe“ steht dabei im Vordergrund: Sie sollen ihr Leben so schnell wie möglich ohne Coach bewältigen können - auch zukünftig. Mit etwas Engagement und Eigeninitiative ihrerseits wird das Kognitive Coaching schnell zu einer erfolgreichen Methode für Sie. Übrigens eignet sich das Programm auch für Kinder ab einem Alter von 10 Jahren.
Der Kognitive Ansatz ist ein fundierter Ansatz in der Psychologie und Beratung. Seine Wirksamkeit ist wissenschaftlich bestätigt und er findet in zahlreichen Bereichen seine Anwendung. Dazu gehören Themen aus Partnerschaft, Familie, Erziehung, im Sport, in der Freizeit, dem Beruf, der Schule, im Selbstmanagement, bei Psychosomatischen Beschwerden, in der Trauerbewältigung – oder kurz gesagt, in allen Bereichen unseres Lebens.
Wenn der Kognitive Ansatz auch Ihr Leben bereichern und ihren Alltag erleichtern soll, testen Sie ihn und mich - vereinbaren Sie einen kostenfreien Termin telefonisch oder über das Register "Kontakt/Termine" auf meiner Homepage.
Ich freue mich auf Sie.
Anwendungsbeispiele
Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit (alles ohne medizinischen Befund)
Stressbewältigung / Entscheidungsfindung
Prüfungsangst
Motivationsprobleme / Aufschieberitis
Trauerbewältigung
Schwierigkeiten bei der Umsetzung von Zielen
Gefühlszustände wie Angst, Ärger, Panik, Verzweiflung, Wut in den verschiedensten Lebenssituationen.
